Baby blues usai melahirkan bisa dihadapi biar tidak berakhir dengan istri bacok suami. Foto: ThinkstockJakarta - Istri yang membacok suaminya di Sukabumi, Jawa Barat disebut mengalami baby blues. Dikutip dari detikcom, peritiwa ini terjadi 2 bulan sehabis kelahiran anak ketiga ijab kabul mereka.
Menurut dokter hebat jiwa dr Lahargo Kembaren, SpKJ dari Rumah Sakit Dr H Marzoeki Mahdi, baby blues terjadi pada 50-80 persen perempuan usai melahirkan. Sindrom ini ditandai perubahan sikap dan sikap misal sering termenung, menangis, tiba-tiba menjerit, dan praktis tersinggung.
"Gangguan ini tergolong ringan dan biasanya berlangsung sampai 2 minggu. Jika berlangsung lebih dari 2 ahad maka lingkungan sekitar ibu harus waspada pada kemungkinan gangguan mental," kata dr Lahargo.
Baby blues bergotong-royong bisa dihadapi ibu asal mendapatkan support dari suami dan lingkungan sekitar. Support ini akan lebih baik kalau diterima ibu semenjak mulai dinyatakan mengandung, melahirkan, sampai harus melakukan kewajiban kepada anak dan keluarganya. Berikut 4 tips menghadapi baby blues.
1. Fisik
Support dan persiapan fisik mencakup asupan dengan gizi seimbang serta investigasi teratur. Tips ini mencegah ibu merasa stres, deg-degan, dan khawatir tidak bisa melahirkan atau membesarkan anak dalam kondisi sehat dan selamat.
2. Mental
Tips dalam bidang mental mencakup relaksasi dan selalu berpikir positif. Dalam tips ini, istri yang akan menjadi ibu tak perlu sungkan meminta bantuan, ngobrol, atau curhat mengenai kehamilan atau kehidupan sehabis punya anak.
3. Komunikasi
Selama dan sehabis menjalani kehamilan, istri harus menjalin komunikasi yang intensif dengan suami. Menurut dr Lahargo, komunikasi yang intens ialah salah satu cara ampuh menghadapi baby blues. Komunikasi intens memungkinkan istri tidak ragu meminta derma pada suami, terutama di beberapa ahad pertama ketika masih mengikuti keadaan menjadi ibu.
4. Lingkungan
Hal ini mencakup persiapan finansial, dukungan dari seluruh keluarga, serta memperbanyak pengetahuan. Tips ini membantu ibu merasa yakin atas kemampuannya sendiri, bisa melewati masa awal menjadi ibu, dan tak ragu meminta derma kalau merasa tidak mampu.
 |
Simak Video "Imunoterapi, Terobosan Pengobatan Baru untuk Penderita Kanker"
[Gambas:Video 20detik]
Post a Comment