Ilustrasi minum kopi. (Foto: thinkstock)Jakarta - Minum kopi menjadi kebiasaan sebagian besar masyarakat di Indonesia terlebih lagi ketika ini kedai kopi makin menjamur dan sanggup didapatkan di sudut-sudut kota dengan harga yang cukup terjangkau.
Pada dasarnya, minum kopi memang mempunyai manfaat menyerupai meningkatkan konsentrasi dan fokus, menurunkan risiko demensia, membantu menurunkan berat tubuh bahkan meningkatkan kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Tetapi ada beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum meneguk secangkir kopi nikmatmu. Para hebat menyampaikan sangat terlarang minum kopi ketika perut sedang kosong.
Jika memompa tubuh dengan kafein ketika kortisol berada di puncaknya, tubuh akan semakin stres dan tidak sanggup melaksanakan acara harian dengan baik. Selain itu, mood akan lebih sering berubah-ubah yang berdampak pada kesehatan.
"Kopi dengan perut kosong sanggup memperbesar efek stimulasi alasannya ialah belum ada yang sanggup menyaingi penyerapannya," tambahnya.
Minum kopi ketika perut kosong sanggup mengiritasi asam lambung yang menciptakan perut menjadi mulas. Kelebihan produksi asam lambung dalam perut sanggup mengakibatkan perubahan suasana hati, kegugupan, gemetar, dan tanda-tanda lainnya.
"Terutama ketika dikonsumsi dalam jumlah besar, penelitian telah menemukan bahwa kafein menggandakan tanda-tanda kecemasan dan bahkan serangan panik. Gejalanya sanggup berupa gelisah, gemetaran, muka memerah, dan detak jantung yang semakin cepat," pungkasnya.
Simak Video "Ini Loh 2 Kandungan Kopi yang Menyebabkan Gigi Kuning"
[Gambas:Video 20detik]
Post a Comment