Ngemil Gorengan Untuk Sarapan, Sehat Nggak Sih? Dokter Gizi Menjawabnya

<center> <img alt="Gorengan yang gurih dan menarik hati (Foto: shutterstock)" class="" src="https://akcdn.detik.net.id/community/media/visual/2018/09/28/8e0dcd6f-46d3-4f7e-8f76-955dac5a1934_169.jpeg?w=700&q=90" title="Gorengan yang gurih dan menarik hati (Foto: shutterstock)"> <span>Gorengan yang gurih dan menarik hati (Foto: shutterstock)</span></center> <br/><strong>Jakarta</strong> - Jam makan masih jauh, jikalau makan berat takut ngantuk. Nah biasanya di jam-jam kritis banyak yang lebih menentukan ngemil untuk mengganjal perutnya. Nggak jarang juga yang menentukan <a href=" ">gorengan</a> sebagai hidangan camilan.<br><br>"Seringkali jikalau ngomongin nyemil, kita ingetnya sekali hanya 200 <a href=" ">kalori</a>. Kalau 200 dihabisin untuk gorengan 2 biji tentu bisa, tapi isinya hanya minyak," kata dr Juwalita Surapsari, MGizi, SpGK, ketika dijumpai di Central Park Mall, Rabu (30/1/2019).<br><br><center><table class="linksisip"><tbody><tr><td><div class="lihatjg"><strong>Baca juga: </strong><a data-action="Berita Pilihan" data-category="Detil Artikel" data-label="List Berita" href=" ">5 Kesalahan Saat Sarapan yang Bikin Perut Makin Buncit</a></div></td></tr></tbody></table></center><center><table align="left" class="quotesisip"><tbody><tr><td><blockquote>Kalau 200 dihabisin untuk gorengan 2 biji tentu bisa, tapi isinya hanya minyak.<cite>dr Juwalita Surapsari - Dokter Gizi</cite></blockquote></td></tr></tbody></table></center><br><br><!--s:parallaxindetail--><div class="clearfix"></div><center><!-- /4905536/detik_desktop/health/outstream_detail --><div id='div-gpt-ad-1535944519982-0' style='height:250px; width:300px;'></div></center><!--e:parallaxindetail-->dr Juwalita mengingatkan, untuk makanan ringan pun harus tetap pilih yang jenisnya sesuai kebutuhan tubuh. Jangan malah pilih yang dapat menciptakan badan jadi makin lapar.<br><br>"Kita dapat pilih makanan selingan yang ada seratnya dan proteinnya, maka pilihan itu dapat bikin lebih kenyang dan berenergi. Jadi, jikalau misal masuk jam makan, kita makannya nggak banyak," tambahnya.<br><br>Camilan memang tetap perlu ada protein dan seratnya. Karena jikalau kebanyakan makan karbohidrat, badan akan cepat lemas dan gampang mengantuk.<br><br><center><table class="linksisip"><tbody><tr><td><div class="lihatjg"><strong>Baca juga: </strong><a data-action="Berita Pilihan" data-category="Detil Artikel" data-label="List Berita" href=" ">Sarapan Nasi Uduk, Sehat Nggak Sih? Ini Kata Ahli Gizi</a></div></td></tr></tbody></table></center><br><br><strong><strong>Saksikan juga video 'Goreng Makanan Kaprikornus Lebih Sehat dengan Minyak Zaitun':<br><br></strong></strong><p><a class="embed video20detik" href=" ">[Gambas:Video 20detik]</a></p><strong></strong><div class="clearfix mb20"></div><div class="detail_tag"><a href=" ">sarapan</a><a href=" ">gorengan</a><a href=" ">nutrisi</a><a href=" ">gizi</a></div><div class="mt20"> <!-- S:newstag --><!-- E:newstag --></div><!-- S:hiddenquiz --><!-- E:hiddenquiz -->

Health Ngemil Gorengan Untuk Sarapan, Sehat Nggak Sih? Dokter Gizi Menjawabnya

Gorengan yang gurih dan menarik hati (Foto: shutterstock) Jakarta - Jam makan masih jauh, jikalau makan berat takut ngantuk. Nah biasan...

Read more »

Jelang Pilpres, Investor Lebih Khawatir Faktor Global

<center> <img alt="Foto: Ilustrasi: Luthfi Syahban" class="" src="https://akcdn.detik.net.id/community/media/visual/2018/01/15/1b6a4c03-e776-418a-9cc7-709d13f0413b_169.jpeg?w=700&q=80" title="Foto: Ilustrasi: Luthfi Syahban"><span>Foto: Ilustrasi: Luthfi Syahban</span></center> <br/><strong>Jakarta</strong> - Kalangan investor dinilai lebih mengkhawatirkan kondisi ekonomi global ketimbang faktor politik domestik menjelang pemilihan presiden (Pilpres) pada April 2019. Kekhawatiran tersebut terungkap dari hasil survei kepada 172 investor institusi yang mengelola dana lebih dari Rp 500 triliun.<br><br>"Sebanyak 40,1 persen investor institusi mengakibatkan ekonomi global sebagai faktor risiko yang paling dikhawatirkan," kata Panel Ahli Katadata Insight Center (KIC) Damhuri Nasution dalam keterangannya di Jakarta, Rabu (30/1/2019).<br><br>Investor institusi yang mengkhawatirkan kondisi politik domestik sebanyak 25,6% dan kondisi keamanan sebanyak 20,3%. Sedangkan, investor yang mengakibatkan kondisi ekonomi dalam negri sebagai faktor risiko hanya 4%.<br><br><center><div id='div-gpt-ad-1535944306169-0' style='height:250px; width:300px;'></div></center>Damhuri menjelaskan berdasarkan hasil survei tersebut sanggup diketahui keyakinan investor institusi terhadap kondisi ekonomi dan pasar keuangan pada ketika survei dilakukan (Desember 2018) dan 3 bulan ke depan. Gambaran persepsi atau keyakinan investor tersebut disusun dalam Katadata Investor Confidence Index (KICI).<br><br>Dari indeks (KICI) ini sanggup diketahui apakah investor cenderung pesimistis atau optimistis dalam melihat perkembangan ekonomi dan pasar keuangan. <br><br>Sedangkan, bila di atas 101-200, maka persepsi investor terhadap ekonomi dan pasar keuangan sedang optimistis. Angka indeks 100 dikategorikan netral. Investor yang dimaksud yaitu Manajer Investasi, Asuransi dan Dana Pensiun.<br><br>Menurut Damhuri, dari hasil survei triwulan I 2019 menawarkan indeks KICI berada pada level 139,1. Angka ini menunjukan bahwa sebagian besar investor institusi optimistis melihat kondisi ekonomi dan pasar keuangan Indonesia pada ketika ini (Desember 2018) dan 3 bulan ke depan. <br><br>"Bahkan, Dana Pensiun lebih optimistis dibandingkan Manajer Investasi dan Asuransi melihat prospek tiga bulan ke depan," ujar laki-laki yang juga menjabat sebagai Head of Danareksa Research Institute tersebut.<br><br>Meski cenderung optimistis terhadap kondisi ekonomi dan pasar keuangan, berdasarkan Damhuri, faktor ekonomi global memang menjadi perhatian utama para investor. <br><br>Mereka khawatir alasannya yaitu kondisi ekonomi global menawarkan tren melambat sering merebaknya perang dagang Amerika Serikat (AS)-Tiongkok dan normalitas kebijakan moneter AS.<br><br>Wahyu Prasetyawan, Panel Ahli KIC lainnya menambahkan meski menghadapi Pilpres, faktor politik memang tidak terlalu dikhawatirkan oleh investor ibarat halnya kondisi ekonomi global. <br><br>Bahkan hasil survei KICI menawarkan bahwa 66,3% responden menyatakan kondisi politik ketika survei dilakukan masih kondusif. Begitupun untuk tiga bulan ke depan, meski jumlahnya menurun, sebanyak 54% responden menyatakan bahwa kondisi politik domestik masih stabil.<br><br>Dengan adanya keyakinan soal stabilitas politik dan ekonomi salam negeri, para investor pun mempunyai optimisme tinggi terhadap prospek pasar keuangan di Indonesia.<br><br>Buktinya, sebagian besar investor (84,3%) memperkirakan Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) akan meningkat dalam tiga bulan ke depan. Daei investor yang optimistis tersebut, malah separuh di antaranya berkeyakinan IHSG akan naik lebih dari 3 persen.<br><br>"Hanya 15,7% yang memperkirakan indeks saham akan turun," kata Wahyu yang merupakan Visiting Associate Professor di National Graduate Institute for Policy Studies (GRIPS), Tokyo, Jepang.<br><br>Selain optimistis bahwa IHSG bakal naik, para investor juga meyakini bahwa saham merupakan portofolio investasi paling menarik ketimbang obligasi dan pasar uang, khususnya bagi Manajer investasi dan Asuransi. <br><br>Karena itu, sebanyak 47,7% investor akan mempertahankan proporsi portofolio sahamnya ibarat semula. Sedangkan, sebanyak 37,8% responden justru akan memperbesar porsi investasi saham dalam tiga bulan mendatang.<br><br>"Yang berniat memperkecil investasi saham hanya 14,5% investor," kata Damhuri.<strong></strong>

Moneter Jelang Pilpres, Investor Lebih Khawatir Faktor Global

Foto: Ilustrasi: Luthfi Syahban Jakarta - Kalangan investor dinilai lebih mengkhawatirkan kondisi ekonomi global ketimbang faktor politik...

Read more »

25 Perusahaan Ini Kuasai Lahan Kelapa Sawit Di Ri

<center> <img alt="Foto: dok. GAPKI" class="" src="https://akcdn.detik.net.id/community/media/visual/2017/04/18/c7dc3cae-ee50-4881-baa8-c140ed120dcc_169.jpg?w=700&q=80" title="Foto: dok. GAPKI"><span>Foto: dok. GAPKI</span></center> <br/><strong>Jakarta</strong> - Organisasi swadaya masyarakat Transformasi untuk Keadilan Indonesia (Tuk Indonesia) mempublikasikan data penguasaan lahan sawit di Indonesia. Berdasarkan laporannya, dominan lahan sawit dikuasai hanya oleh 25 konglomerat.<br><br>Direktur Eksekutif TuK Indonesia Rahmawati Retno Winarni mengatakan, data-data yang beliau paparan berdasarkan keterbukaan informasi yang sanggup diakses publik, di antaranya data di Kementerian Pertanian, Roundtable on Sustainable Palm Oil (RSPO), sampai laporan tahunan perusahaan.<br><br>"Jadi semuanya itu sudah yang dipublikasikan yang dilakukan yang bersangkutan," katanya ketika dihubungi <strong>detikFinance</strong>, Jakarta, Rabu (30/1/2019).<br><br><center><div id='div-gpt-ad-1535944306169-0' style='height:250px; width:300px;'></div></center>Laporan yang telah diolah itu menyampaikan perkembangan penguasaan lahan sawit dikendalikan oleh 25 taipan sawit Indonesia, yang sudah ditanami berdasarkan laporan ini luasnya 12,3 juta ha.<br><br>Dari luasan tersebut, sebanyak 3,4 jutanya yakni milik 25 grup bisnis yang dikuasai taipan. Total luasan lahan milik 25 grup bisnis tersebut sebesar 5,8 juta hektar dan 3,4 juta hektar tertanam, serta 2,4 juta hektar yang belum tertanam.<br><br>"Telah terjadi akumulasi penguasaan modal dengan menjadikan penguasaan lahan yang sangat besar," sebutnya.<br><br>Perusahaan yang dimaksud yakni Jardine Matheson Group lewat PT Astra Agro Lestari Tbk, DSN Group lewat PT Dharma Satya Nusantara Tbk, Tanjung Lingga Group lewat PT Sawit Sumbermas Sarana Tbk, Sampoerna Group lewat PT Sampoerna Agro Tbk, Rajawali Group lewat PT Eagle High Plantations Tbk. <br><br>Kemudian Sungai Budi Group lewat PT Tunas Baru Lampung Tbk, Austindo Group lewat PT Austindo Nusantara Jaya Tbk, PT Provident Agro Tbk, Gozco Group lewat PT Gozco Plantations Tbk, dan TPS Group lewat PT Golden Plantation Tbk.<br><br>Berikutnya ada Sinar Mas Group lewat Golden Agri-Resources, Wilmar Group lewat Wilmar International, Salim Group lewat Indofood Agri Resources, Harita Group lewat Bumitama Agri, Surya Dumai Group lewat First Resources, dan Kencana Agri Group lewat Kencana Agri. <br><br><center><table class="linksisip"><tbody><tr><td><div class="lihatjg"><strong>Baca juga: </strong><a data-action="Berita Pilihan" data-category="Detil Artikel" data-label="List Berita" href=" ">Luhut Jelaskan Jangan Dikte RI soal Kelapa Sawit</a></div></td></tr></tbody></table></center><br>Ada pula IOI Group lewat IOI Corporation, Genting Group lewat Genting Plantations, Boon Siew Group lewat Oriental Holdings, dan Batu Kawan Group lewat Kuala Lumpur Kepong, Anglo-Eastern Group lewat Anglo-Eastern Plantations. <br><br>Terakhir ada Musim Mas Group lewat Musim Mas, Royal Golden Eagle Group lewat Asian Agri, Darmex Agro Group lewat Darmex Agro, dan Triputra Group lewat Triputra Agro Persada.<br><br>Data yang dikumpulkan mendapati tugas bank dalam membantu 25 grup perusahaan kelapa sawit tersebut. Data yang dikumpulkan diolah semenjak 2010-2018.<br><br>Pihaknya berhasil mengidentifikasi bank-bank yang memberi modal untuk 25 perusahaan itu, yaitu Oversea-Chinese Banking Corporation (Singapura), CIMB Group (Malaysia), Malayan Banking (Malaysia), Bank Negara Indonesia (Indonesia) dan Bank Mandiri (Indonesia). <br><br>Berikutnya ada bank-bank Eropa yaitu Credit Suisse (Swiss), Rabobank (Belanda) dan BNP Paribas (Prancis), Citigroup (Amerika Serikat).<br><br>Pihaknya mengidentifikasi uang dengan nilai total US$ 19,7 miliar yang disediakan oleh bank untuk acara produksi minyak sawit dari 25 grup bisnis itu.<br><br>Pada periode yang sama, bank investasi telah menerbitkan saham dan obligasi untuk acara produksi minyak sawit dari 25 grup bisnis ini dengan nilai total US$ 8,0 miliar.<br><br>"Jadi kita lihat jikalau gitu pemain drama penyandang dananya yakni bank dan investor. Kalau bank siapa yang berikan utangan kepada grup-grup ini, itu berbagai dari luar Indonesia," tambahnya.<br><br><center><table class="linksisip"><tbody><tr><td><div class="lihatjg"><strong>Baca juga: </strong><a data-action="Berita Pilihan" data-category="Detil Artikel" data-label="List Berita" href=" ">Pengusaha Sambut Baik Upaya Pemerintah Permudah Ekspor</a></div></td></tr></tbody></table></center><strong></strong>

Moneter 25 Perusahaan Ini Kuasai Lahan Kelapa Sawit Di Ri

Foto: dok. GAPKI Jakarta - Organisasi swadaya masyarakat Transformasi untuk Keadilan Indonesia (Tuk Indonesia) mempublikasikan data pengu...

Read more »

Ini Gitar Ambarawa Yang Digandrungi Musisi Sampai Menteri

<center> <img alt="Foto: Aji Kusuma/detikcom" class="" src="https://akcdn.detik.net.id/community/media/visual/2019/01/30/a538938e-eaa0-49da-b99b-2a61719e8989_169.jpeg?w=700&q=80" title="Foto: Aji Kusuma/detikcom"><span>Foto: Aji Kusuma/detikcom</span></center> <br/><strong>Semarang</strong> - Jika dulu waktu Sekolah Menengah Pertama sang ayah menuruti membelikan gitar, mungkin Oox tidak pernah mencar ilmu menciptakan gitar untuk pertama kalinya. Ya, begitulah awal mula Joko Santoso atau yang erat dikenal Oox mengenal proses produksi gitar.<br><br>"Dulu asal aja, yang penting saya harus punya gitar. Perlahan dan hingga kini pun, saya terus mencar ilmu menciptakan gitar berkualitas," ujar Oox ketika ditemui <strong>detikFinance</strong>, Rabu (30/1/2019).<br><br>Oox semakin fokus membangun perjuangan produksi gitar sehabis ia terkena PHK dari sebuah perusahaan swasta di Kabupaten Semarang 2009 silam. Sejak ketika itu, ia menentukan berhenti mencari pekerjaan lagi dan membangun perjuangan produksi gitar.<br><br><center><div id='div-gpt-ad-1535944306169-0' style='height:250px; width:300px;'></div></center>"Membuat gitar itu susah-susah gampang. Kalau hanya jumlah dan nggak fals aja, saya bisa buat banyak dalam sebulan. Namun ini soal rasa, jadi ya batasi sesuai kemampuan saya saja," ungkap Oox sembari memasang <em>pick up</em> di sebuah gitar yang sedang ia selesaikan.<br><br><center><table class="linksisip"><tbody><tr><td><div class="lihatjg"><strong>Baca juga: </strong><a data-action="Berita Pilihan" data-category="Detil Artikel" data-label="List Berita" href=" ">'Rambut Nenek' Makara Mesin Uang Hasilkan Ratusan Juta</a></div></td></tr></tbody></table></center><br>Di <em>workshop</em> yang berada di kompleks UMKM Gua Maria Kerep, Kecamatan Ambarawa, Kabupaten Semarang, Oox setiap hari memproduksi gitar. Dalam sebulan Oox bisa memproduksi 7 hingga 10 gitar. Pada tahapan pengerjaan, ia dibantu dua orang karyawan harian dan dua orang borongan. <br><br>Sejatinya Oox ingin menambah tenaga kerja, lantaran pesanan gitar pada tiga tahun belakangan seringkali menciptakan ia kewalahan. Namun ia selalu gagal mencari rekan kerja untuk berkarya bersama di <em>workshop</em> miliknya.<br><br>"Susah mencari yang mau mencar ilmu dan merasakan. Kalau soal teknis semacam menggergaji, mengecat atau mengampelas itu praktis dipelajari. Namun soal mencicipi dan memahami abjad bunyi gitar itu yang susah," tegas Oox.<br><br>Omset Oox dalam sebulan rata-rata sebesar Rp 25 juta. Secara rinci, Oox memberikan harga gitar yang ia buat di antara Rp 3-8 juta. Semua proses penjualan ia lakukan melalui media umum Facebook dan Instagram berjulukan Oox Guitarmaker.<br><br>"Harga gitar itu berbeda-beda, bergantung <em>spare part</em> dan material kayu yang digunakan. Kalau semua import ya niscaya jatuhnya mahal, padahal belum tentu import itu lebih elok ketimbang lokal," ujar Oox.<br><br><center><table align="center" class="pic_artikel_sisip_table"><tbody><tr><td><div class="pic_artikel_sisip" align="center"><div class="pic"><img alt="Ini Oox Guitar Ambarawa Digandrungi Musisi hingga Menteri" src="https://akcdn.detik.net.id/community/media/visual/2019/01/30/1b40096e-f1a9-4d8b-bb7b-d7f5d2ce9571_169.jpeg?w=620">Foto: Aji Kusuma/detikcom</div></div></td></tr></tbody></table></center><br>Oox percaya, kayu lokal, bahkan yang tumbuh di Kabupaten Semarang kalau diteliti kadang mempunyai karakteristik kayu berkualitas baik. Tak jarang Oox pergi memburu kayu untuk ia jadikan materi baku.<br><br>"Saya sering pergi ke tempat pelosok Kabupaten Semarang untuk mencari kayu. Kalau baik ya niscaya saya beli, paling banyak mahoni kalau disini," terang Oox.<br><br>Salah satu gitar unik karya Oox, kini dimiliki Fildan, selebritis jebolan ajang pencarian talenta penyanyi dangdut di sebuah televisi nasional.<br><br>"Gitar akrilik yang di dalamnya berisi air itu kini digunakan Mas Fildan kemana-mana. Ada dua gitar akrilik, satunya lagi dibeli Pak Menteri Dalam Negeri Tjahjo Kumolo," ujar Oox.<br><br>Soal pelayanan Oox selalu memberi garansi pada setiap produknya. Ia berharap kualitas barang terjaga hingga hingga ke tangan pemesan.<br><br>"Jika terjadi sesuatu pada gitar dalam proses pengiriman atau tidak sesuai pesanan, kami siap mendapatkan komplain dan membenahi semoga maksimal. Tidak ada biaya tambahan, hanya ongkir saja mungkin yang dibebankan kepada konsumen," terang Oox.<br><br><center><table class="linksisip"><tbody><tr><td><div class="lihatjg"><strong>Baca juga: </strong><a data-action="Berita Pilihan" data-category="Detil Artikel" data-label="List Berita" href=" ">Meraup Pundi-pundi Rupiah dari Kaos Studio Ghibli</a></div></td></tr></tbody></table></center><br>Saat ini Oox selain sedang menuntaskan gitar pesanan dari banyak sekali daerah. Ia juga sedang menuntaskan gitar pesanan dua gitaris pujian Indonesia. <br><br>"Ada dua pesanan Istimewa dari Balawan dan Stevy Item. Kalau dari Balawan juga sudah beberapa kali mengirim untuk sekolah musiknya, tetapi kini lagi proses pembuatan gitar pribadinya," ungkap Oox.<br><br>Sebagai seorang kreator, Oox ingin sekali mematenkan karya gitarnya. Oleh lantaran itu semenjak tahun kemudian ia mengurus proses registrasi HAKI untuk label produknya.<br><br>"Ya biar besar hati Mas, produk Ambarawa resmi diakui di mata hukum. Dan kalau nanti berkembang, semakin memudahkan kami untuk melangkah. Namun ya harus sabar, dikarenakan telah setahun ini belum ada kabar lagi terkait proses HAKI yang kami ajukan, semoga segera, biar saya juga bisa semakin profesional," tandas Oox.<strong></strong><div class="box_grey mt20 mb10"> ​​​Promosikan bisnis kamu, ​​​detik ini juga​​ di <a href=" "><u><i>adsmart.detik.com</i></u></a></div>

Solusiukm Ini Gitar Ambarawa Yang Digandrungi Musisi Sampai Menteri

Foto: Aji Kusuma/detikcom Semarang - Jika dulu waktu Sekolah Menengah Pertama sang ayah menuruti membelikan gitar, mungkin Oox tidak pern...

Read more »

Latte Factor: Kebiasaan Belanja Recehan Yang Bikin Boros

<center> <img alt="Foto: Rachman Haryanto" class="" src="https://akcdn.detik.net.id/community/media/visual/2017/11/22/cdfc072e-2485-45f8-8733-d17a69473c5b_169.jpg?w=700&q=80" title="Foto: Rachman Haryanto"><span>Foto: Rachman Haryanto</span></center> <br/><strong>Jakarta</strong> - Latte factor yaitu pengeluaran untuk hal yang sesungguhnya tidak perlu, yang terlihat kecil dan tanpa sadar dilakukan terus menerus, sampai kesannya menciptakan pengeluaran membengkak. <br><br>Belakangan ini istilah latte factor, alasannya yaitu terkait dengan manajemen keuangan, mulai sering terdengar. Pencetusnya yaitu David Bach, seorang motivator, public figure sekaligus pengusaha yang sukses dengan bukunya yang bertajuk Finish Rich.<br><br>Bach menyebut bahwa latte factor merujuk pada kebiasaan orang-orang yang menghabiskan penghasilan mereka justru dari hal-hal kecil yang dilakukan setiap hari. Istilah latte dipilih alasannya yaitu merujuk pada hobi banyak orang mengonsumsi kopi setiap hari, apalagi di kota besar.<br><br><center><div id='div-gpt-ad-1535944306169-0' style='height:250px; width:300px;'></div></center>Soal latte factor ini sesungguhnya bukan cuma soal latte saja. Pengeluaran rutin yang dilakukan setiap hari, meski nilainya kecil, kalau dikalkulasikan dalam periode seminggu, sebulan bahkan setahun, ternyata nilainya lumayan! Bayangkan kalau nominal itu dapat ditabung dan dinvestasikan.<br><br>Masalahnya, masih sering kita mendengar banyaknya dongeng yang tidak menyadari bahwa pengeluaran-pengeluaran kecil tadi sesungguhnya tidak memperlihatkan banyak manfaat besar dalam kehidupan kita.<br><br>Namun tentu saja, pengeluaran yang besar juga tidak dapat diabaikan begitu saja. Pengeluaran untuk hal besar juga turut andil untuk menguras tabungan dan penghasilan. Tapi setidaknya, kalau dimulai dari hal-hal yang kecil, kebiasaan menabung akan menjadi lebih baik. Kondisi keuangan pun dapat lebih stabil.<br><br>Latte factor tak hanya berwujud kopi, ia dapat macam-macam wujudnya, mulai dari biaya membeli air mineral kemasan, belanja cemilan, makan di restoran, sampai pakaian baru. Setiap orang mempunyai latte factor-nya masing-masing.<br><br>Survei internal yang dilakukan salah satu forum perbankan di Indonesia tahun 2017 memperlihatkan bahwa 9 dari 10 orang menggelontorkan lebih dari Rp 900 ribu untuk latte factor setiap bulannya. <br><br>Pengeluaran latte factor terbesar yaitu pada kebutuhan sandang yang sekunder, ibarat lipstik, sepatu dan baju, hanya untuk menambah koleksi, tas, syal, aksesori, dan lainnya. Angkanya mencapai 58%.<br><br>Pengeluaran terbesar kedua tercatat pada taksi atau transportasi online yang mencapai 15%. Ini yaitu jenis pengeluaran yang dapat dihemat kalau memakai kendaraan umum massa ibarat kereta atau bus. <br><br>Lalu ada biaya membeli makanan dan minuman ringan yang mencapai 11%. Sementara untuk kopi setiap pagi menghabiskan 9% dari total pengeluaran latte factor masing-masing responden. Ada pula biaya untuk membeli air mineral, rokok, sampai biaya manajemen bank.<br><br>Contoh latte factor antara lain, dikala seseorang membeli kopi di kedai kopi erat kantor, maka secara tidak sadar ia akan selalu mampir ke kedai tersebut tanpa berpikir panjang lagi. Atau dikala teman-teman sebayanya mengajak untuk nongkrong di kafe, maka ia akan mengikuti demi menjaga pertemanan.<br><br>Padahal masyarakat Indonesia untuk menyisihkan uang dari penghasilan masih sangat rendah. Survei bertajuk 'Share of Wallet' oleh Kadence International Indonesia memperlihatkan masyarakat di Indonesia hanya menyisihkan rata-rata 8% dari penghasilannya untuk tabungan. <br><br>Sebenarnya bila pengeluaran untuk latte factor ini dapat dikontrol dan diminimalkan, tentu ada potensi dana yang dapat ditabung, disedekahkan atau bahkan diinvestasikan. Bagaimana cara kontrolnya? <br><br><center><table class="linksisip"><tbody><tr><td><div class="lihatjg"><strong>Baca juga: </strong><a data-action="Berita Pilihan" data-category="Detil Artikel" data-label="List Berita" href=" ">Tips Cari Penginapan Murah untuk Milenial (4)</a></div></td></tr></tbody></table></center><br>Belajar di workshop Perencanaan Keuangan dan Investasi yang dilaksanakan oleh tim <a href=" "> IARFC Indonesia</a> atau tim <a href=" ">AAM & Associates</a>.<br><br>Di Jakarta dibuka workshop sehari ihwal bagaimana cara <a href=" ">Mengelola Gaji dan Mengatur Uang bulanan</a> dan Belajar dan Teknik Menjadi Kaya Raya dan juga <a href=" ">workshop sehari ihwal Reksadana</a>. Ada juga <a href=" ">workshop khusus ihwal Asuransi</a> membahas Keuntungan dan Kerugian dari Unitlink yang sudah anda beli. <br><br>Karena banyak permintaan, dibuka lagi workshop Komunikasi yang memukau lawan bicara anda (menghipnotis), cocok untuk anda orang sales & marketing, untuk komunikasi ke pasangan, anak, boss, anak buah, ke siapapun, <a href=" ">info</a>.<br><br>Untuk ilmu yang lebih lengkap lagi, anda dapat berguru ihwal perencanaan keuangan komplit, bahkan dapat jadi konsultannya dengan akta Internasional dapat ikutan workshop <a href=" ">Basic Financial Planning</a> dan workshop Intermediate dan Advance Financial Planning di Pertengahan Info lainnya dapat dilihat di <a href=" ">www.IARFCIndonesia.com</a> (jangan lupa tanyakan DISKON paket)<br><br>Anda dapat diskusi tanya jawab dengan cara bergabung di akun telegram group kami "Seputar Keuangan" atau klik <a href="https://t.me/seputarkeuangan">di sini</a>.<br><br><div><center><table class="linksisip"><tbody><tr><td><div class="lihatjg"><strong>Baca juga: </strong><a data-action="Berita Pilihan" data-category="Detil Artikel" data-label="List Berita" href=" ">Lebih Untung Mana, SBR atau Deposito? (1)</a></div></td></tr></tbody></table></center></div><div><em><strong>Disclaimer:</strong> artikel ini merupakan kiriman dari kawan yang bekerja sama dengan detikcom. Redaksi detikcom tidak bertanggung jawab atas isi artikel yang dikirim oleh mitra. Tanggung jawab sepenuhnya ada di penulis artikel.</em></div><strong></strong>

Perencanaan Keuangan Latte Factor: Kebiasaan Belanja Recehan Yang Bikin Boros

Foto: Rachman Haryanto Jakarta - Latte factor yaitu pengeluaran untuk hal yang sesungguhnya tidak perlu, yang terlihat kecil dan tanpa sa...

Read more »

Harta Ribuan Triliun Tapi Hidup Sederhana, Buat Apa Duitnya?

<center> <img alt="Foto: Istimewa" class="" src="https://akcdn.detik.net.id/community/media/visual/2018/03/31/bce55871-e660-46f8-846d-8a326fbf80ec_43.jpeg?w=700&q=80" title="Foto: Istimewa"><span>Foto: Istimewa</span></center> <br/><strong>Jakarta</strong> - Pendiri Berkshire Hathaway, Warren Buffett merupakan investor ulung yang berasal dari Amerika Serikat. Selain itu, dirinya pun ketika ini menjadi salah satu orang terkaya di dunia. Buffet diketahui berharta US$ 84 miliar setara Rp 1.232 triliun.<br><br>Kekayaannya tersebut tidak dipakai hanya untuk dirinya sendiri. Namun, ia juga memakai harta miliknya untuk didonasikan. Dikutip dari Reuters (17/7/2018), ia tahun kemudian menyumbangkan sekitar US$ 3,4 miliar atau setara Rp 49,3 triliun (kurs Rp 14.500) kepada lima tubuh amal. Di tahun sebelumnya, kontribusi pada tahun sebesar US$ 3,17 miliar atau Rp 45,9 miliar.<br><br>Sejak tahun 2006, dirinya telah menyumbangkan lebih dari US$ 30,9 miliar atau setara dengan Rp 448 triliun. Badan amal milik Bill dan Melinda Gates mendapat pemberian terbesar dari Warren Buffett, sekitar US$ 24,5 miliar atau Rp 355 triliun.<br><br><center><div id='div-gpt-ad-1535944306169-0' style='height:250px; width:300px;'></div></center><br><center><table class="linksisip"><tbody><tr><td><div class="lihatjg"><strong>Baca juga: </strong><a data-action="Berita Pilihan" data-category="Detil Artikel" data-label="List Berita" href=" ">Orang Terkaya Dunia yang Hidup Sederhana Punya Perusahaan Apa Saja?</a></div></td></tr></tbody></table></center><br><br>Jika melihat dari tahun 2000, Warren Buffett ketika ini berada di puncak daftar orang bahagia memberi di AS dengan menawarkan lebih dari US$ 46 miliar setara Rp 667 triliun. Angka tersebut ialah 71 persen bab dari total kekayaannya yang sebesar US$ 65,5 miliar setara Rp 949,75 triliun pada 2017. Untuk kekayaannya ketika ini, Forbes mencatatkan nilainya mencapai US$ 84 miliar atau setara dengan Rp 1.232 triliun.<br><br>Meski kekayaannya berlimpah, ia tidak serta merta menghambur-hamburkan uang. Bahkan, untuk sarapan pun, ia lebih menentukan untuk pergi ke McDonald's. Dengan begitu, Buffett hanya mengeluarkan uang tidak lebih dari US$ 3,17 atau Rp 45.965 (kurs Rp 14.500).<br><br><center><table class="linksisip"><tbody><tr><td><div class="lihatjg"><strong>Baca juga: </strong><a data-action="Berita Pilihan" data-category="Detil Artikel" data-label="List Berita" href=" ">Berharta Rp 1.200 Triliun, Orang Ini Sarapan Cuma Rp 50 Ribu/Hari</a></div></td></tr></tbody></table></center><br><br>Selain McDonald's, Buffet juga mengkonsumsi minuman bersoda menyerupai Coca-cola. Bahkan, ia bisa menghabiskan sampai 5 botol tiap harinya.<br><br>"Jika saya makan 2.700 kalori sehari, seperempatnya Coca-cola. Saya minum setidaknya 5 porsi 12 ons," terperinci Buffet, Rabu (30/1/2019).<br><br>Tidak hanya berhenti di situ, sebagai orang terkaya di dunia, ia bisa saja membeli gedung pencakar langit untuk ditinggali. Namun, hal tersebut tidak dilakukan olehnya dan menentukan untuk menempati rumah sederhana dengan 5 kamar tidur yang dibeli pada tahun 1958.<br><br>Rumah tersebut dibeli seharga US$ 31.500. Saat ini, harga rumahnya mencapai sampai sekitar US$ 260.000 atau sekitar Rp 3,7 miliar.<strong></strong>

Berita Ekonomi Bisnis Harta Ribuan Triliun Tapi Hidup Sederhana, Buat Apa Duitnya?

Foto: Istimewa Jakarta - Pendiri Berkshire Hathaway, Warren Buffett merupakan investor ulung yang berasal dari Amerika Serikat. Selain it...

Read more »

Penasaran? Ini Lho Acara Jojo Dan Anthony Ginting Dikala Nggak Latihan

<center> <img alt="Dua atlet idola kawula muda, Jojo dan Ginting (Foto: Ayunda Septiani/detikHealth)" class="" src="https://akcdn.detik.net.id/community/media/visual/2019/01/30/ad52f1ac-75b2-4414-8abe-be414a01aab9_169.mpo?w=700&q=90" title="Dua atlet idola kawula muda, Jojo dan Ginting (Foto: Ayunda Septiani/detikHealth)"> <span>Dua atlet idola kawula muda, Jojo dan Ginting (Foto: Ayunda Septiani/detikHealth)</span></center> <br/><strong>Jakarta</strong> - Sebagai atlet bulutangkis pujian Indonesia yang juga menjadi panutan kaum muda, <a href=" ">Anthony Sinisuka Ginting</a> dan <a href=" ">Jonathan Crhistie</a> niscaya punya acara padat. Dalam sehari, agenda latihan mereka dapat hingga 6 jam!<br><br>"Jadwal latian Senin hingga Sabtu, jadi selama satu hari itu dapat 2 kali latihan. Kalau pagi tiga jam, sore 2 hingga 2,5 jam," kata Anthony Ginting, dikala dijumpai di Tribeca Park, Central Park Mall, Jakarta Barat, Rabu (30/1/2019).<br><br>Kalau nggak lagi latihan, Ginting, sapaannya, lebih bahagia mencari acara lain yang nggak jauh beda dari kebiasaannya sehari-hari. Sepertinya, memang para atlet nggak dapat jauh-jauh dari olahraga ya.<br><br><!--s:parallaxindetail--><div class="clearfix"></div><center><!-- /4905536/detik_desktop/health/outstream_detail --><div id='div-gpt-ad-1535944519982-0' style='height:250px; width:300px;'></div></center><!--e:parallaxindetail-->"Kadang kan kita juga keluar, cari refreshing juga dan acara lain yang tentunya bermanfaat untuk tetap menjaga kondisi kesehatan juga. Seperti berenang buat relaksasi juga," tambahnya.<br><br><center><table class="linksisip"><tbody><tr><td><div class="lihatjg"><strong>Baca juga: </strong><a data-action="Berita Pilihan" data-category="Detil Artikel" data-label="List Berita" href=" ">Bisa Menjurus ke Pelecehan, Hati-hati Komentari Aksi Buka Baju Jojo</a></div></td></tr></tbody></table></center><br><br>Lain halnya dengan Jonathan Christie punya hobi tidak mengecewakan 'beda'. Eits tapi jangan salah, hobi Jojo ini juga membutuhkan effort yang tampaknya juga dapat dihitung sebagai olahraga. <br><br>"Kalau ada waktu, ibarat weekend, aku suka fotografi. Suka hunting daerah buat foto-foto. Jalan kaki juga, lumayan," tutur Jojo. <br><br>Biar nggak drop, baik Jojo maupun Ginting tetap menjaga energi mereka. Menjaga referensi makan serta asupan gizi harian tentu tidak mereka lewatkan.<br><br>"Energi harus tetap terjaga. Biasanya kan hunting siang, apalagi atlet kan dijaga banget makanannya, makanya harus cari pengganti energinya," pungkas pebulu tangkis yang juga ngehits gara-gara selebrasi buka bajunya yang heboh ini.<br><br><center><table class="linksisip"><tbody><tr><td><div class="lihatjg"><strong>Baca juga: </strong><a data-action="Berita Pilihan" data-category="Detil Artikel" data-label="List Berita" href=" ">Duh Jojo, Kenapa Buka Baju Melulu?</a></div></td></tr></tbody></table></center><br><br><strong></strong><div class="clearfix mb20"></div><div class="detail_tag"><a href=" ">jojo</a><a href=" ">jonathan christie</a><a href=" ">anthony ginting</a><a href=" ">badminton</a><a href=" ">bulutangkis</a><a href=" ">fitness</a></div><div class="mt20"> <!-- S:newstag --><!-- E:newstag --></div><!-- S:hiddenquiz --><!-- E:hiddenquiz -->

Health Penasaran? Ini Lho Acara Jojo Dan Anthony Ginting Dikala Nggak Latihan

Dua atlet idola kawula muda, Jojo dan Ginting (Foto: Ayunda Septiani/detikHealth) Jakarta - Sebagai atlet bulutangkis pujian Indonesia ...

Read more »